Som ny

Efter en oerhört tuff träningsvecka med allt från fysik & styrketräning till simning och löparbanor, skulle jag äntligen igår bara lata mig framför tv-soffan med en stor påse chips och kolla serier hela kvällen. Men om och om igen fick jag kramper nere vid sidan av ryggmärgen, vilket gjorde det oerhört svårt för mig att inte vrida mig i smärtor. Jag har stött på detta innan och jag har helt enkelt tränat lite för mycket, musklerna som kopplas till benen krampar vilket påverkar muskulaturen i ryggmärgen. När detta hände mig för drygt 3 år sedan så fick jag rekommendationen från en läkare att besöka ett massageinstitut med inriktning på Osteopati i Umeå. Efter mitt besök så jag gick därifrån utan den minsta känning av smärta, det var fantastiskt. Så jag känner att jag måste göra detta ännu en gång. Då kanske du undrar vad Osteopati är? Det är en egen typ av massage metod med inriktning på just din smärttröskel,massage institutet i Umeå visste verkligen vad som skulle göra. De analyserar, känner efter och därefter förklarar vad som behöver göras för att motverka smärtkänningarna. Efter att ha diskuterat med dem i en kvart kom vi snabbt fram till mitt problem och de åtgärdade detta efter en 40 minuters period på massage bänken. Idag så ska jag igen besöka massage institutet i Umeå och låta dem genomföra denna metod på mig igen, känns väldigt skönt att man faktiskt kan åtgärda såna här minimala skador så pass fort!

Comments are closed.